Kadar kelahiran menurun

 

Hari ini aku diberi kesempatan oleh Allah untuk mendengar sedikit kupasan di MHI bertajuk Kadar Kelahiran Menurun.

Aku tengok ni sebab tercari-cari big why untuk aku nak menambah anak😂😂.

Akhir-akhir ni aku rasa macam anak tiga orang dah cukup. Suami aku target lima orang.

Tapi dalam konteks keluarga aku, kami laki bini memang buat family planning.Cukup dua tahun, kena tambah anak untuk cukupkan kuota, iaitu lima orang.

Namun selepas dapat anak nombor tiga ni, yang aku kira sangat lasak, aktif dan kerap mencabar kesabaran, aku cakap kat suami ada tiga anak pun dah cukup.Walaupun semua ni perempuan.

Selepas tengok temubual ni, dia kata angka standard untuk paras penggantian penduduk ialah 2.1 anak per wanita.

Maksudnya, setiap wanita berkahwin kena ada minimum dua orang anak untuk pastikan negara kita tak terkesan untuk masa hadapan.

Jadi berdasarkan dapatan ni, aku ni kira dah lepas standard lah kan.

Antara isu yang menjadi asbab kadar kelahiran rendah ialah, masalah ekonomi, sistem sokongan dan kadar kesuburan.

Kita pun tahu hari ini ramai wanita berpendidikan tinggi dan berkerjaya.Ini menyebabkan mereka lambat berkahwin dan sedikit terkesan dengan masalah kesuburan.

Jika langkah proaktif tidak diambil sekarang, negara kita akan sangat terkesan pada tahun 2059.

Tapi prof tu kata, selagi mampu, ada peluang dan kesihatan yang baik, usahalah untuk menambah anak selagi umur ibu tidak mencapai 49 tahun.Ada anak ni bukan isu individu tapi isu negara.

Jika akan datang, tenaga kerja kita merosot ditambah pula dengan golongan warga emas yang semakin meningkat, kerajaan lah yang akan paling terbeban dengan isu ini.Begitulah.

Menonton temubual ni memberikan aku satu sudut pandang yang baru  dalam proses aku mencari big why kenapa nak tambah anak.

Alia Basirah WM

Suka mencari 'sebab' kenapa nak buat sesuatu.

Bila rasa diri tak berguna

 

Antara ciri orang yang ada isu kesihatan mental adalah bila dia rasa dirinya tak berguna.

Tapi aku rasa perasaan "rasa diri tak berguna" ni, semua orang ada. Betul tak?

Jadi hari ini aku nak kongsi sikit tips untuk kita mengawal perasaan ini, berdasarkan pengalaman aku.

Aku ni suri rumah.Bila perkara yang sama je aku ulang dalam hidup aku, tentulah aku rasa macam diri aku ni tak berkembang.Tak grow orang putih kata.

Akhirnya kita akan rasa diri kita tak berguna.

Walaupun bukan setiap masa aku rasa begini, tapi bisikan syaitoon tu akan datang juga.

Jadi, apa aku buat?

1. Bersyukur seadanya

Kalau datang perasaan negatif begitu, bersyukur dulu.Ucap Alhamdulillah.

Ya Allah...alhamdulillah sebab bagi peluang untuk aku jaga anak- anak, masak untuk mereka, berkhidmat untuk suami dan jaga hal ehwal anak-anak

Bersyukur ni bukan perkara kecil tau. Akhlak ni akan buat kita rasa positif, rasa semangat nak jadi hamba Allah yang baik.

Sebab itulah Al-Quran banyak mengajar kita menjadi hamba yang bersyukur.

2. Pertikaikan perasan negatif itu

Bila rasa diri tak berguna, pause dulu.Jangan terus terima perasaan tu.

Cuba pertikaikan permikiran negatif tu.

Tanya diri kita..

"Betul ke aku ni tak berguna"?

Cuba ingat balik apa kebaikan yang kita telah buat kepada orang sekeliling kita.

Fikirkan.Mesti ada.Letak gambaran tersebut banyak-banyak dalam fikiran kita.

Lawan perasaan negatif. Jangan dibiarkan ia menguasai diri kita.

Kerana apa yang kita percaya itulah yang akan menzahirkan siapa diri kita.

Kalau kita percaya kita ni berguna, maka kita akan rasa berguna.

Tapi jika kita percaya diri kita tak berguna, maka diri kita benar-benar tak berguna.

Jadi, berhati-hatilah dengan apa yang kita percaya kerana itulah yang membentuk diri kita

Alia Basirah WM

Random thought

Pengalaman sakit rahang

Semasa bulan Jun lepas, aku rasa macam ada sesuatu yang tak kena di pipi aku. Bila tengok cermin, tulang rahang aku timbul semasa aku buka mulut.

Bila aku buka mulut, akan ada rasa sakit. Terutamanya pada waktu pagi, semasa nak gosok gigi.

Walaupun aku sakit rahang, alhamdulillah aku masih boleh bercakap dan makan macam biasa.Cuma aku kurang mengunyah di sebelah kiri.

Tapi lama-kelamaan, sakit aku berkurang walaupun tulang rahang aku masih tertonjol (bila buka mulut).

Beberapa hari lepas, aku pun jumpa pakar dekat HSNZ. Aku diminta buat ujian X-ray di bahagian muka.

Bila keputusan keluar, alhamdulillah, semua normal.Tulang rahang aku masih berada di dalam soket walaupun sedikit tertonjol.

Dalam kes aku, Doktor diagnos sebagai isu TMJ, temporomandibular joint. Sejenis sakit sendi yang menghubungkan rahang bawah dengan tengkorak, betul-betul di hadapan telinga.

Puncanya?

Urat bahu aku terlalu tegang. Urat bahu ni dia bersambung ke leher dan muka.

Bila urat aku terlalu tegang, urat kat pipi aku tertolak, menjadikan kawasan tulang rahang sempit, susah nak bergerak.

Itu yang menyebabkan tulang rahang aku tertolak dan naik ke kulit, sebab dia mencari ruang untuk bergerak, masa aku buka dan tutup mulut.

Doktor kata mungkin awak ni dukung anak selalu, menyebabkan otot bahu stress. Jadilah TMJ ni..

Akhirnya doktor bagi aku ubat lembutkan urat dan syorkan aku untuk pergi mengurut lenguh-lenguh bahu.

Begitulah ceritanya. Aku pun balik dengan perasaan lega.

Alia Basirah WM

Ujian tanda Allah sayang